8 tipů, jak oslavit Mezinárodní den rodiny
Jen těžko bychom bez ní mohli být šťastní, a přitom máme tendenci považovat ji za absolutní samozřejmost. Řeč je samozřejmě o rodině – té, do které jsme se narodili a té, kterou jsme sami založili. K příležitosti Mezinárodního dne rodiny
Dnes si dejte pořádně do nosu: Slavíme totiž Mezinárodní den proti dietám!
Kolik diet už máte na svém kontě? Kolikrát už jste se houpali na pomyslném kyvadle restrikcí a přejídání? Zkuste to tentokrát jinak – intuitivně. Dnešní článek bude o tom, jak si vybudovat zdravý vztah k jídlu a ke svému tělu. Deník
10 tipů, jak si najít více času na čtení
„Ty se máš, že máš tolik času na čtení.“ Tak přesně tohle je ta věta, kterou naštvete každého milovníka knih. Času máme přece všichni stejně a je jen na vás, jestli s tím svým zvládnete hospodařit dostatečně efektivně na to,
Den Země klepe na dveře. Jak ho oslavit?
Den Země je ekologickým svátkem, během kterého se po celém světě propaguje a podporuje ochrana životního prostředí. Národní i mezinárodní organizace nám připomínají, že neexistuje žádná planeta B, na kterou bychom se mohli v případě potřeby přestěhovat. Změna začíná u
Návyky úspěšných lidí, které byste měli začít aplikovat
Za úspěchem slavných osobností nejrůznějšího zaměření stojí samozřejmě pracovitost, odhodlání a talent. My jsme přesvědčeni o tom, že rozhodující jsou také jejich každodenní návyky. Právě na ty se zaměříme v dnešním článku a představíme vám zvyky slavných, kteří si chtějí
7 rychlých tipů, jak si v dnešní době udržet psychické zdraví
Události posledních dnů zamávaly snad s každým z nás. Cloumají s námi pocity strachu, úzkosti a bezmoci. Skutečnost, že pouhých pár stovek kilometrů od našich hranic probíhají válečné útoky, nás zkrátka nemůže nechat v klidu. To samozřejmě působí negativně na
7 pádných argumentů, proč dát přednost papírovému diáři před elektronickým
Každý z nás má hromadu úkolů, cílů, snů a nápadů. Když si k tomu připočítáme volnočasové aktivity a potřebu budovat mezilidské vztahy, vznikne nám z toho poměrně komplikovaná rovnice. Ne však neřešitelná! Abychom měli jistotu, že budeme mít čas a
Pracovní nasazení Elona Muska: inspirace, nebo odstrašující případ?
Těšíte se více z konce pracovního týdne nebo z jeho začátku? Elon Musk by s odpovědí dlouho neváhal. Kdyby mohl, z práce by ani neodcházel. V dnešním článku se podíváme na neutuchající zápal tohoto amerického vizionáře, který má ve zvyku